我是林勁瑋，你的教練朋友
我在 2015 年創辦超核心健身中心，一路開到七間分店，服務超過上萬名會員，也在 YouTube 上累積了 21 萬訂閱，持續分享代謝健康與體態管理的科學知識。
這些年我發現，多數人缺的不是努力，而是一套科學、放得進生活裡的方法。
所以我把運動科學、營養學和腦科學整合成一套系統，陪你把健康這件事，做得輕鬆一點、長久一點。
- 專注服務忙碌的企業家與專業人士
- 科學實證方法，拒絕極端手段
- 教練與營養師團隊全程陪伴
- 從身體數據出發的個人化指導
- 生活化執行，不犧牲工作與家庭
- 從飲食、運動到習慣，一站完整支持
如果你試過各種方法改善體態
這些狀況你可能不陌生
01
瘦下來又復胖，一次比一次難
很多人靠意志力硬撐，短時間內體重確實掉了，但方法太極端、沒辦法融入生活，一恢復正常作息就回到原點，甚至比之前更重。
02
資訊太多，不知道該相信誰
斷食、生酮、低碳、代餐……每種方法都有人說有效，也有人說傷身。資訊看得越多，反而越不知道從哪裡開始。
03
知道該怎麼做，但就是做不到
現代人工作忙、應酬多，缺的常常不是知識，而是一套放得進自己生活的做法，還有一個在旁邊陪你調整的人。
好消息是
這些問題，都有科學上可行的解法
改變不需要靠意志力硬撐，需要的是對的方法，和對的陪伴。
NEO-AGE 減脂凍齡系統™
科學有效、生活化、全程陪伴
從身體數據出發的科學指導
我們用身體組成數據和生活紀錄來設計你的計畫，每一步調整都有依據，不用猜、也不用跟風。
放得進生活的執行方式
不用戒掉聚餐、不用天天上健身房。我們把飲食和運動的原則，轉成你做得到的日常選擇，讓改變可以持續下去。
教練與營養師的日常陪伴
你每天的飲食和運動紀錄，都有專業團隊看、給回饋。卡關的時候有人幫你調整方向，不會一個人瞎摸索。
誰適合這套系統
如果你是這三種人，這套系統就是為你設計的
工作忙碌的企業家與專業人士
時間有限、應酬多，需要有效率、不打亂工作節奏的做法。我們幫你把計畫濃縮成每天做得到的幾件事。
健檢數字開始出現警訊的人
體脂、血糖慢慢往上走，想在問題變大之前把身體調回來。我們用科學方法，陪你一步一步改善代謝健康。
減肥反覆失敗、想徹底改變的人
試過很多方法都沒能維持，這次想用對的方式好好做一次。我們陪你建立可以維持一輩子的習慣。
即刻開始，用科學方法改善體態與健康
有任何問題，加 LINE 聊聊就可以開始
一對一 預約諮詢
我們的服務包含一對一教練指導、營養師飲食回饋、個人化運動計畫與線上讀書會，從飲食、運動到習慣養成，完整陪你改善代謝健康與體態。
- 專注服務忙碌的企業家與專業人士
- 科學實證方法，拒絕極端手段
- 教練與營養師團隊全程陪伴
- 從身體數據出發的個人化指導
- 生活化執行，不犧牲工作與家庭
- 從飲食、運動到習慣，一站完整支持